Aikido in Amstelveen, Badhoevedorp, Hoofddorp en Amsterdam.
Welkom op de site van Aikido-Rijkhoff te Amstelveen, Badhoevedorp, Hoofddorp, en Amsterdam.
Bij Aikido-Rijkhoff nodigen wij je uit om lessen in Zelfverdediging en Aikido te volgen, geschikt voor alle niveaus. Voor junioren vanaf 6 jaar, senioren, mannen en vrouwen. Of je nu komt om je zelfvertrouwen, vitaliteit of conditie te vergroten. Wil je jezelf praktisch kunnen verdedigen of ben je op zoek naar een gracieuze en meditatieve manier van beweging of wil je weten hoe je negatieve energie kunt omzetten in positieve? Dan is Aikido wellicht iets voor jou om te proberen en met een vaste groep mensen hier samen
aan te werken en hier veel plezier aan te beleven.
Wat is Aikido?
Aikido is een Japanse krijgsdiscipline, waarbij we ons, gebruik makend van de kracht van de
tegenstander en middels een open houding, richten op het vermijden van conflict.
Door bij een aanval de niet-agressieve ‘mindset’ te handhaven is het namelijk niet nodig om de
aanvaller schade toe te brengen wanneer je hem afweert.
‘Ai’ in het woord Aikido is japans voor harmonie en daarom kennen we in Aikido dan ook geen
competitie-element. Iedereen kan dus op zijn eigen niveau aan een les deelnemen, zowel mannen
als vrouwen en junioren als senioren.
Aikido draagt tevens bij aan het pad van zelfontwikkeling.
Doelen:
- Praktische zelfverdediging
- Body-Mind Control
- Zelfvertrouwen
- Weerbaarheid en gezonde assertiviteit ontwikkelen
- Innerlijke kracht in plaats van fysieke kracht gebruiken
- Meditatie in beweging
- Blessurevrij trainen
Voor wie:
Mensen met of zonder budo achtergrond. We kunnen maximaal 30 mensen huisvesten in de dojo per les. Dus wees er snel bij!